La separación de una pareja es una situación de crisis y tensión que afecta a toda la familia. Se necesitan tomar decisiones importantes sobre qué hacer o cómo actuar en determinadas situaciones y se van a producir una serie de cambios a nivel personal, familiar y social que afectarán de forma significativa a su vida, generando muchos síntomas de estrés y malestar emocional. Por ello, es fundamental contar con el apoyo psicológico necesario para afrontar adecuadamente la etapa vital en la que se encuentra.

Cada proceso de separación puede ser diferente y hemos de tener en cuenta cómo se ha producido la misma, así como el nivel de relación existente entre sus miembros antes, durante y después. En estas situaciones de crisis familiar, es también fundamental tener en cuenta cuál es el momento de la separación (antes, durante o después de la ruptura) que está experimentando la familia. Estas diferenciaciones, nos permitirán adaptar nuestra intervención psicológica a las diversas características personales, familiares y sociales que se estén dando.

¿Cómo puede ayudarte el equipo de psicólogos de COORDENADAS en tu PROCESO DE SEPARACIÓN o DIVORCIO?

 

1. Apoyo psicológico en procesos de separación de pareja

  •  Orientando y facilitando la toma de decisiones respecto al proceso de separación.
  •  Facilitando el afrontamiento de las consecuencias de la separación en la pareja.
  •  Previniendo situaciones de riesgo, dotando de estrategias de afrontamiento inmediato en casos graves de violencia  de género.
  •  Favoreciendo la expresión de emociones y la comprensión de las consecuencias personales, familiares y sociales  asociadas a la ruptura.
  • Proporcionando entrenamiento en técnicas de autocontrol emocional.
  •  Ayudando a fortalecer la autoestima y autoconfianza personal.

 

 2. Habilidades psicoeducativas y parentales en situación de separación
  • Favoreciendo la adecuada relación parental en aquellas situaciones que puedan suponer fuente de conflictos respecto al  menor (llamadas telefónicas, régimen de visitas, etc.).
  • Ayudando a disminuir la exposición de los menores a los conflictos entre sus padres. .
  • Ayudando a mejorar la comunicación familiar y la colaboración parental respecto a los aspectos educativos de sus hijos/as.
  • Ayudando a desarrollar pautas de actuación ante problemas concretos del comportamiento de los menores que se originen como  consecuencia de la separación.
  • Dotando a los padres de habilidades educativas específicas y transmitir técnicas y estrategias de disciplina adecuadas  para la educación de sus hijos/as.

 

3. Orientación psicoeducativa y Apoyo emocional a menores en situaciones de separación .

 

  • Proporcionando apoyo para identificar y expresar sus sentimientos de forma apropiada.
  • Mejorando la comprensión de los menores de los cambios familiares ocurridos debido a la separación.
  •  Dotando de habilidades de afrontamiento adecuadas para resolver eficazmente conflictos relacionados  con la separación.
  • Ayudando a los menores a adaptarse a los cambios y al estrés asociado a la separación de sus padres.
  • Fomendando una percepción positiva de sí mismo y de su familia.

 

 4. Mediación Familiar.

 

  • Proporcionando un espacio neutral de cooperación y colaboración donde la pareja pueda resolver y tomar decisiones  respecto a temas importantes de su separación.
  • Conseguiendo acuerdos (reparto de bienes, manutención, custodia de hijos/as, régimen de visitas, etc), minimizando la  cronicidad de las discusiones y el empeoramiento de relaciones entre ellos.
  • Responsabilizando a la pareja de sus decisiones y de las consecuencias de las mismas generando un mayor  compromiso e implicación en el desarrollo socioemocional y educativo de sus hijos/as.
  •  Facilitando la comunicación parental respecto a las necesidades de sus hijos/as.
  • Disminuyendo las reacciones emocionales negativas y facilitar una adecuada adaptación a la separación de padres e hijos/as.

 

En Centro de Orientación y Mediación COORDENADAS somos conscientes de que cada proceso de separación es ÚNICO Y DIFERENTE, por este motivo nos adaptamos a las necesidades de cada FAMILIA.

 

En el momento que lo considere necesario  puede solicitarnos una primera cita de contacto e informativa totalmente gratuita en la que le explicaremos detalladamente cómo podemos ayudarle en función de sus propias necesidades.

 

¿Cómo podemos ayudarte si estás inmerso en un proceso de Separación o Divorcio?
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